みなさん、こんにちは
保田学園 保田高等学院です。
この日は月に１回の一日Ⅰミリレッスン【おもしろ健康講座】の日でした。
おもしろ健康講座では、保田校長も日頃通院している整骨院の院長であり、
広島の市民ランナーを育てる活動もしている佐藤先生が、
日常で経験する、捻挫、肩こりをはじめ、最近問題になっているストレートネック（スマホ首）等の症状の改善方法や、
日々健康に過ごすためには… という日常にまつわる健康の話を教えてもらい実践していく中で
心身ともに健康に過ごしていく方法を学んでいく講座です。
今回は筋肉どうやってできているのかという話を、色々な動物、食べ物、体の構造の違いからその仕組みを紐解いていきました。
字で書くと、一見難しそうな内容ですが、佐藤先生のわかりやすい例や素敵な？イラストを交えての説明に、生徒もどんどん引き込まれていきます！！
そして講座の最後には質問タイムがあり、その時にある１年生の生徒が「猫背を治すにはどうしたらいいですか？」と質問しました。
それに対し佐藤先生は「いい質問じゃね！！」と家でも簡単にできる猫背の治し方をみんなにレクチャーしてくれ、その場でみんなで実践してみました。
教えてもらった生徒は、猫背を治す方法が、どこでも気軽にできる内容だったことに驚きながらも「家に帰ったら家族に教えてあげよう。」
と嬉しそうに語ってくれました。
早速、佐藤先生の魔法にかけられて、健康への道を一日1ミリ歩みはじめました‼
共に一日1ミリ。
校長のラジオ番組をぜひ聴いてください。